Muitas vezes, são emoções que ainda não foram compreendidas, padrões que se repetem e situações que exigem um olhar mais claro e estruturado.

A psicoterapia oferece esse espaço de compreensão, organização interna e desenvolvimento de novas formas de lidar com o que está sendo vivido.

Talvez você esteja vivendo algo assim...

Ansiedade, sobrecarga emocional ou um cansaço constante.
Dificuldade em lidar com pensamentos e emoções.

Relações que começam a gerar insegurança e sofrimento.

Um adolescente mais fechado, irritado ou distante.
Conversas que se transformam em conflitos ou silêncio.

A sensação de não conseguir mais acessar quem ele era antes.

Sobre Rafaella Giassi

Sou Rafaella Giassi, psicóloga clínica com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental.

Meu trabalho é ajudar adolescentes e mulheres a compreenderem melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos com mais clareza, segurança e autonomia.

Com um olhar técnico, mas profundamente humano, conduzo processos terapêuticos voltados à regulação emocional, redução da ansiedade e construção de relações mais equilibradas.

Abordagem Terapêutica

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências, focada em compreender pensamentos, emoções e comportamentos.

O acompanhamento é adaptado para adolescentes e mulheres que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional ou dificuldades nos relacionamentos.

O objetivo é promover mais clareza, segurança emocional e novas formas de lidar com o que está sendo vivido.

Com um trabalho técnico, mas profundamente acolhedor.

Formações e certificações

Psicologia — UNESC
Administração — Stockholm University

Pós-graduações
• Terapia Cognitivo-Comportamental (em andamento)
• Psicologia Organizacional (em andamento)
• Avaliação Psicológica (em andamento)

Formações complementares
• Terapia Cognitivo-Comportamental
• NR-1 para Psicólogos
• Comunicação e Gestão

Atendimentos

Psicoterapia para adolescentes

Um espaço seguro para que o adolescente se expresse, se compreenda e se desenvolva emocionalmente.

• Expressar o que sente sem julgamento

• Desenvolver regulação emocional

• Lidar com ansiedade, irritabilidade e conflitos de forma mais saudável

• Se compreender com mais clareza e segurança

Atendimento para mulheres

Para mulheres que se sentem sobrecarregadas, emocionalmente cansadas ou perdidas em seus próprios pensamentos.

• Ansiedade e sobrecarga emocional

• Relações difíceis ou desgastantes

• Dificuldade em lidar com pensamentos e emoções

• Momentos de insegurança, confusão ou esgotamento

Cada processo é único — e respeita o momento que você está vivendo, com direção, acolhimento e clareza.

Um cuidado psicológico pensado para o momento que você está vivendo.

Nem sempre é só uma fase...

Muitas pessoas chegam à terapia achando que precisam “dar conta sozinhas”.

Mas quando a ansiedade se torna constante, os pensamentos não desaceleram
ou as relações começam a gerar sofrimento, isso já é um sinal de que algo precisa de atenção.

Você não precisa esperar piorar para cuidar de você.

Existe uma forma mais leve de viver — e você não precisa fazer isso sozinha.

Como funcionam os atendimentos

• Sessões com duração de aproximadamente 50 minutos

• Atendimentos online e presenciais

• Frequência geralmente semanal

• Espaço sigiloso, acolhedor e sem julgamentos

Relatos de quem já passou por esse processo